Diety? Ano, ale zdravě.
Vyzkoušela jsem X různých diet od drastických a prášků na hubnutí až po zdravý jídelníček a jezení 5x denně po malých porcích.
Výsledek? U drastických diet byl znát celkem rychle, ale nevýhodou byl následný jojo efekt.
A úprava jídelníčku a jídlo 5x denně je strašně zdlouhavé.
Každopádně zdravý jídelníček a pravidelný režim se snažím dodržovat pořád.. Ale žádné úbytky na váze mi to nepřináší.
Jelikož se koncem měsíce vdává moje sestra, potřabovala jsem nějaké to kilo dát dolů..
Nedávno jsem na netu objevila tzv. Dukanovu dietu (podrobnosti ZDE) a jsem naprosto spokojená.
Vyzkoušela jsem tolik diet, tak jsem si řekla, proč nezkusit zrovna tuhle...
VÝSLEDEK? Po 4 dnech se mi podařilo dát dolů kilo a půl a to bez jakéhokoliv hladovění.
Nikdy jsem nic takového nezažila. Vždycky to bylo jiné.. teď stačí dodržovat fáze a výsledky se brzy dostaví.
Takže jedině doporučuju! :)

Vyzkoušela jsem X různých diet od drastických a prášků na hubnutí až po zdravý jídelníček a jezení 5x denně po malých porcích.
Výsledek? U drastických diet byl znát celkem rychle, ale nevýhodou byl následný jojo efekt.
A úprava jídelníčku a jídlo 5x denně je strašně zdlouhavé.
Každopádně zdravý jídelníček a pravidelný režim se snažím dodržovat pořád.. Ale žádné úbytky na váze mi to nepřináší.
Jelikož se koncem měsíce vdává moje sestra, potřabovala jsem nějaké to kilo dát dolů..
Nedávno jsem na netu objevila tzv. Dukanovu dietu (podrobnosti ZDE) a jsem naprosto spokojená.
Vyzkoušela jsem tolik diet, tak jsem si řekla, proč nezkusit zrovna tuhle...
VÝSLEDEK? Po 4 dnech se mi podařilo dát dolů kilo a půl a to bez jakéhokoliv hladovění.
Nikdy jsem nic takového nezažila. Vždycky to bylo jiné.. teď stačí dodržovat fáze a výsledky se brzy dostaví.
Takže jedině doporučuju! :)


:D ty už zkoušíš diety? Není to trochu brzo na to že ti je 13? Nechci ti do toho moc kecat jo, protože vím, že v pubertě si to holky nenechaj moc rozmluvit - a vím o čem mluvím, taky jsem si tím prošla.. ale ve 13 letech se ještě vyvíjíš.. takže bys měla nechat svoje tělo, aby se srovnalo samo.. a to si piš, že se srovná. Já jsem byla docela oplácaná, a teď bych řekla, že si na svoji postavu nemusím ani tolik stěžovat :)